20121115云南卫视养生汇补遗：关弘波教你清肝降火

编者按：胃火过旺时会引致目赤、易怒、头疼、胁痛、口苦、得病、肺病、脉弦等症状，如果你有上述的症状那么就证明你改叛叛胃火了。胃火一定会怎么叛?一起再来医学专家叛胃火的高难度吧!

本期节目请到的嘉宾是关弘波，主题是救火胃火全攻略，主要清胃叛火的工具、哪些因素引致胃火过旺的内容可。

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该视频主要文字解说：

本期嘉宾解说

关弘波

关幼波，之中员，北平市人，1913年4月出有生，2005年5月在京逝世。外科，系主任。16岁始师事其父关月波努力学习针灸，27岁独立行医。1950年举行在针灸建立联系医院，1956年转入北平针灸医院。1979年改任北平第二医学院系主任。曾任神经内科主任、北平针灸医院副院长，唐山市人大均是由，市政协委员。忘却政府特殊津贴。现任全国针灸药学时会常务副时会长、北平针灸药学时会名誉时会长、之中华医学时会神经内科扶轮社副时会长、之中国针灸学术研究院学术学术研究委员时会委员，在国内外数十个医疗学术学术研究组织之中任职，被国家针灸药管理局确定为全国继承者据闻针灸药医学专家充分师承制导师，为当代针灸学家。巨著有《关幼波临床充分择一》、《关幼波胃病杂病论))等序言，刊出有论文数十篇。

学术学术研究上关据闻以“医治必求其本”为主导学说，强调内经首先分清因虚而病、时年而虚，从经脉再加在相合邪正乃是，宣扬以阴阳为总纲，掌理经脉、手足、寒圣万桑、探知成十纲内经。他以十纲结合腧穴内经，包括其他确切内经工具，阐明了痰一气(血)一淤的解剖荷尔蒙关系，推展了“痰淤学说”的内涵与外延，并明确提出有了完整系统的放射治疗规律，具备为广泛的临床意义，尤其对请教杂重证非常为重大。他在国内率先把计算机技术应用于针灸放射治疗之中，学术研究出有胃病和胃脘痛放射治疗医学专家系统，均获市科技奖。

临床酷爱放射治疗内、外、仆、儿等各科请教杂重证，对胃胆系统疾病放射治疗尤为显眼，阐释出有“治胃十法”和以“化痰活血消肿”贯穿无论如何的治黄充分。

针灸名词。指胃炎亢盛的解剖现象。由于胃失疏泄，气郁化火或胃圣万桑素盛所致。与情志气愤过度也有一定关系。临床表现多见目赤.易怒.头疼.胁痛.口苦.得病.肺病.脉弦数等症。

8种进食襄助你清圣万桑祛火

1、【黄金鲮炖米粉】

物料：米粉300克，鲮50克，姜片3—5片，出水1000毫升，灶新鲜。

处理方式：将新鲜鲮子后下去泥沙，吐沙后先取出有切好的米粉块、姜片，加在出水盖满食材后，放到电锅内，工具箱上保鲜膜，外锅放出水1锦标，等开关跳起后只需突显酱汁饮用。

服法：1周2~3次当汤佐膳或糖果饮用。

详述：这味炖汤可补胃养胃，补之中益气，祛湿去邪。鲮常被推荐为卫生佳食品。鲮之中主要成份为胃糖及蛋白质，有襄助于胃细胞的修复，而且，鲮之中含多种有机出水和、维生素B2、B6与B12，纳于身体各项机能的维护。

鲮还含丰富的胆碱，是极为重要的营养。米粉甘凉，清圣万桑消肿，益气和之中，二物都有清圣万桑纳湿、养胃和之中之功。

2、【桂花炒香菇】

物料：桂花15枚，白香菇15克，头香菇15克，灶、香油，葱、姜新鲜，池上100毫升。

处理方式：

1、将头、白香菇涂抹浸泡后，磨成夹自带;

2、大枣涂抹(剖开)自带;

3、姜入油锅爆香后，取出有匆忙好的头、白香菇翻炒几下后，先转为涂抹好的大枣，加在出水盖上锅盖再加豆腐5分钟后先快速翻炒，收汤后转为酱汁只需饮用。

服法：当主菜佐膳饮用，每周数次。

宜忌：过敏者单用。

详述：桂花富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而香菇普遍性止咳平，有清肺圣万桑、养胃胃阴、滋肾冷之疗效。香菇之中含有一种粒状成分及丰富的钙元素，可上升在人体的免疫力。

3、【玉兰出水】

物料：玉兰10克，桂花10枚，出水500毫升，洋菜粉10克，调料新鲜。

处理方式：玉兰涂抹加在出水，大火水煮滚后转回的出水煎30分钟，过滤取药汁后加在桂花续水煮15分钟后加在调料，加在洋菜粉水煮溶后取出有容器之中，先放进烤箱之中让它凝成果出水状，只需饮用。

服法：当糖果饮用。

宜忌：过敏者、肠胃虚寒者单用。

详述：玉兰含有17种和23种微需求量元素，能使人体延缓衰据闻，扶正固本、增强体质，之中药普遍性味归入甘平带微苦，有益气活血定惊之功，突显桂花的补之中健胃效用，对于胃气的疏导，胃火的开阔有很大的襄助益。

4、【故又名蛋汤】

物料：故又名250克，鸡蛋1个，香油、灶新鲜，池上1升。

处理方式：

1、匆忙鸡蛋1个，并打咸蛋红豆自带;

2、将番薯涂抹削皮磨碎，加在出水水煮沸，转回的出水水煮10分钟后，转为打好的蛋红豆只需熄火，滴上几滴香油、新鲜灶只需饮用。

服法：佐膳或当糖果饮用。

宜忌：过敏者延期用。

详述：番薯甘寒，清圣万桑化痰，纳湿退黄。限于于常常容易颤抖，有臭气，胸闷反倒差，口苦黏稀，身体常觉重重的，容易疲倦，据闻需求量较少且颜色较黄，舌苔黄稀，归入湿圣万桑者的日常卫生汤品。

5、【宁静芹果】

物料：大蒜(新鲜)、姜红豆、牛奶、青椒、青苹果、新鲜。

处理方式：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去甸取汁，先转为新鲜只需。

服法：夏谓之口干舌冷、鼻子分泌物多时可每谓之1次。

详述：大蒜清圣万桑消肿、甘、普遍性凉、清圣万桑平胃，有健胃、叛压等疗效，先突显其它的清圣万桑蔬果，使果菜汁非常有清圣万桑消肿、养胃滋阴的主导作用。尤其对于容易有口苦、口臭、呕吐冷结、多眼屎等归入胃火旺者非常是绝配。

6、【苡苓竹叶汤】

物料：苡仁60克，竹叶150克，土茯苓20克。处理方式：

处理方式：将上述物料涂抹，将土茯苓用纱布工具箱好，同水煮成汤。

服法：取出有土茯苓喝汤，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

详述：土茯苓普遍性止咳淡平酯类，入胃、胃二经，可纳湿消肿，健胃胃，纳筋骨，消炎清圣万桑;竹叶甘平;苡米甘淡微寒。全方清圣万桑除湿，健胃整胃，对胃消肿能力差、容易出有现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮肥大肿毒等症状体质，都有预防兼放射治疗的疗效。

7、【黄豆汤】

物料：10克，黄豆50克，新鲜。

处理方式：涂抹放砂锅之中，黄豆涂抹用窖浸泡1不间断，捞出有倒入锅内加在出水新鲜煲汤。

服法：至黄豆烂，拣出有，加在调味只需饮用。

详述：补虚养胃，活血祛瘀。限于于慢普遍性胃炎、胃胃肿大者授职。

8、【杞枣鸡蛋汤】

物料：子30克，桂花10枚，鸡蛋2只。

处理方式：子涂抹沥干，桂花涂抹去核，一起放于砂锅之中，加在池上新鲜烧开后，转为鸡蛋水煮熟，调味只需。

服法：分2次饮用。

详述：补胃肾，健胃胃，滋阴润冷，养血除烦。限于于胃肾亏损、胃胃虚弱者已经以及慢普遍性胃炎、胃硬化患儿。